Final do ano chega e maior parte das pessoas entram em um movimento de desistência dos seus objetivos e de operar no efeito “Maria vai com as outras”. E esse workshop nasceu dessa necessidade, justamente para ajudar as pessoas saírem do automático e pararem de seguir a manada.

Afinal, o ano novo pode ser um impulso para ajudar no processo de mudança, mas não é preciso aumentar os problemas até a virada do ano acontecer. Pois, se a conta dos problemas aumentarem, quem irá acarar com as consequências é a própria pessoa.

Outro ponto foi ajudar as pessoas identificarem e não entrarem no efeito “Maria vai com as outras”.  Através de autoconhecimento do que querem e como manter suas escolhas apesar da pressão cultural, e assim poderem aproveitar as festividades do final do ano sem privação ou exagero alimentar.