Passar fome é um dos maiores estresses para o cérebro. E muitas pessoas que hoje tem dificuldade para perder ou para manter o peso, já utilizaram dietas restritivas, dietas que não horaram a necessidade corporal e cerebral.

E por isso, esse workshop teve como objetivo ajudar as pessoas entenderem como o cérebro atua no processo de emagrecimento e como ele reage diante da restrição de comida. E assim, esclarecendo aos participantes o motivo de muitas ações não terem dado certo e ainda terem aumentado o problema, como o efeito rebote do peso e uma maior resistência e dificuldade de aderir novamente um processo de emagrecimento.  

Além disso, formas mais eficientes de ajudar o cérebro no processo de emagrecimento foram compartilhadas.